¿Alergia o gripe? ¡Conoce las diferencias!

Estornudos, tos, nariz roja, ojos llorosos, son algunos de los síntomas que pueden confundirte entre si lo que tienes es una alergia o una gripe. Por eso, aquí te contaremos sobre sus similitudes y diferencias para que aprendas a reconocerlas y sepas cuál de las dos tienes.

¿Qué síntomas son similares entre la gripe y una alergia?

Hay algunos síntomas que puedes experimentar sin importar si lo que tienes es una alergia o una gripe común. Aquí te contamos algunos de ellos: 

- Nariz mocosa o tapada.

- Estornudos.

- Ojos llorosos.

- Tos.

Hasta este punto, parece entonces casi imposible cómo reconocer una gripe vs. alergia, pero ¡tranquilo! Así como hay síntomas iguales, también hay otros súper opuestos que son claves para poder diferenciar lo uno de lo otro.

Síntomas de la gripe:

Existen algunos síntomas que son muy poco comunes en una alergia, lo que quiere decir que, si experimentas alguno, lo más probable es que lo que tengas sea una gripe:

- Molestias y dolores que pueden generar presión en la cara y los oídos.

- Cansancio.

- Dolor de garganta.

- Fiebre y sudoración.

Por lo general, cuando hay fiebre y dolor, lo más común es que el diagnóstico esté relacionado con una gripe. Las molestias de garganta por otro lado, pueden presentarse en los dos casos, pero durante una gripe normalmente duele y durante una alergia pica.

Síntomas de alergia:

Estos síntomas son mucho más comunes en una alergia, aquí te contamos cuáles son algunos de ellos:

- Picazón en los ojos.

- Picazón en la garganta.

- Erupción cutánea con picazón.

¿Cómo diferenciar gripe de alergia?

Además de las diferencias en cuanto a los síntomas, también existen otros factores claves, que te ayudarán a reconocer una gripe vs. alergia. Aprende más aquí:

1. ¡Duración! Una gripe, puede durar máximo una semana y, con un poco de descanso, te puedes empezar a sentir mejor. Las alergias, por otro lado, pueden durar hasta 6 semanas y no bajar hasta no controlar eso que te está generando las molestias.

2. ¡Ambiente! Cuando ya has experimentado alergias antes, sabes reconocer que hay ciertos espacios o lugares que siempre hacen que empiecen los mismos síntomas. Así, también podrás saber cuándo se trata de una alergia y estar preparado para controlarla.

3. ¡El comienzo! La forma en cómo empiezan una gripe y una alergia también te ayudará a reconocer fácilmente cuál de las dos es. 

¿Cómo inicia una gripe?

Lo normal, es que comience con molestias leves, un síntoma a la vez que se va volviendo más fuerte con el tiempo y, a los días, mejora.

¿Cómo inicia una alergia?

En una alergia, por otro lado, todos los síntomas aparecen a la vez, muy rápidamente y, además, se mantienen constantes.

Cuidados caseros para una gripe:

¿Cómo cuidar una gripe en casa? Aquí te damos algunas recomendaciones súper sencillas que te ayudarán a sentirte mejor:

- ¡Mucho líquido! Esto ayudará a humedecer la garganta, mejorar la tos seca y descongestionar las vías respiratorias.

- ¡Bebidas calientes! Además de que también te ayudará a descongestionar un poco, te dará sensación de bienestar.

- ¡Mucho descanso! Usa la gripe como una excusa para desconectarte de todo y ayúdale al cuerpo a combatir la infección.

- ¡Aumenta el consumo de vitamina C! Ya sea comiendo alimentos que la contengan o tomando algún suplemento, esto te ayudará a sentirte mejor.

Recomendaciones para controlar la alergia:

Una alergia puede llegar a ser muy molesta, por eso es importante que la controles a tiempo. Aquí te damos algunos consejos:

- Trata de identificar cuál es ese factor externo que desencadena la alergia.

- Permite que el aire entre a los espacios que frecuentas, en especial en horas de la tarde.

- Dile sí a la aromaterapia. Los aceites esenciales como el eucalipto son muy buenos para las alergias. Pon unas gotitas en tu difusor o en una olla de agua hirviendo, y deja que el vapor corra por todo el espacio.

- Practica un poco de yoga y aprende a respirar mejor. Esto ayudará a prevenir las alergias.

Además, es súper importante que, sin importar si lo que tienes es alergia o gripe, lleves siempre contigo nuestros Pañuelos Familia® Cuidado Gripal que son muy suaves, no irritan y eliminan el 99,9% de las bacterias en cada sonada.

¿Cuándo es necesario visitar a un médico?

Visita a tu médico si después de 10 días con tratamiento, tus síntomas no mejoran o empeoran. También es importante que lo hagas si tienes fiebre constante que no baja o si presentas sarpullido en la piel.

Usa estos tips y aprende a reconocer una gripe vs alergia, esto te ayudará a comenzar con el tratamiento indicado a tiempo y evitar que los síntomas avancen o empeoren.